《绳趣》使用说明

苏州市新庄小学校项目组

一、安排依据

结合开发校本课程的实施总目标，开发出《绳趣》校本教材，适用于低、中、高不同年级水平的花样跳绳内容：

1.水平一：在学生学会单摇跳的基础上，鼓励学生通过手中的绳在玩乐的过程中把自己的兴趣、爱好表现出来。自由创想多种玩绳方法。学生掌握连续并脚向前（后）跳，双脚交换向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑动跳的方法，并能用手中的绳与同伴合作，讨论、实践，探究更多花样跳短绳的方法。给学生提供了一个互动交往的空间，使学生的天性释放，个性张扬，促使学生的合作意识在无形中形成。

2.水平二：在学生已经具备一定的跳绳技术的基础上，让学生能熟练综合运用各种技术练习。帮助学生在学会水平一跳法的基础上，根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习，如两人同摇跳短绳，三人重叠跳短绳，“8”字跳长绳等等方法。在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题：“8”字跳长绳的动作关键？如何才能跳得又快又好？……学生通过动体――动脑――实践――体验，主动探究，创造出更多跳绳的花样。使学生在锻练身体的同时，学会发现问题，解决问题。

3.水平三：引导学生在掌握短绳和长绳基本跳法的基础上，充分发挥想象力、思维力和创造力，把自己的想象、理想和愿望用手中的绳表现出来。通过练习—讨论—实践—再练习，寻找出更多、更有趣的短绳和长绳结合跳的方法。潜移默化地培养学生对艺术花样跳绳的兴趣以及合作意识和欣赏能力，使学生在不断探究、不断创新中求趣、育人、促智、追美，达到身心健康。

其中教材中创编的15个绳游戏，体育教师可以根据国家课程中跳绳教学各阶段的目标，科学合理选择，提高学生运动的灵活性和增强体育课的趣味性。

二、具体安排