大荤

小荤

小荤

素菜

例汤

点心水果

主食

星期一

奥尔良鸡翅根

(2只）  

茭白炒蛋

白菜肉丝

香菇青菜

萝卜小排汤

桔子

   米饭

翅根130克

鸡蛋30克茭白70克

白菜80克肉丝20给

香菇5克青菜95克

萝卜小排汤足量

桔子1个

    米饭足量

星期二

咖喱大排

海带肉丝

油三角肉片

地三鲜

香菇罗宋汤

红糖发糕

   米饭

猪大排80克

肉丝20克海带80克

油三角40克胡萝卜20克  肉片20克绿笋片20克

长豇豆30克 茄子20克土豆50克

香菇罗宋汤足量

红糖发糕1块

    米饭足量  

星期三

鸡丁炒饭

虾仁炒蛋

方腿芹菜

油豆腐血汤

芋艿

饭150克 鸡丁50克青豆20克  玉米20克

虾仁20克鸡蛋80克

方腿20克芹菜80克

油豆腐血汤足量

芋艿1个

星期四

椒盐排条

酱炒三丁

红烧洋葱肉丝

荤汁萝卜

紫菜蛋汤

紫薯包

   米饭

排条100克

精肉30克 土豆40克香干30克

洋葱80克肉丝20克

萝卜100克

紫菜蛋汤足量

紫薯包1个

   米饭足量

星期五

酱汁肉

肉沫炖蛋

豆芽肉丝

木耳花菜

绿豆汤

香蕉

   米饭

精腿肉100克

肉沫10克鸡蛋100克

肉丝20克 红椒10克 绿豆芽70克

 花菜80克胡萝卜15克  木耳5克

绿豆汤足量

香蕉1个

米饭足量