大荤

小荤

小荤

素菜

例汤

点心水果

主食

星期一

薯条基围虾

青椒茭白炒蛋

花菜肉片

油淋青菜

紫菜冬瓜汤

桂花糕

米饭

基围虾100克薯条10克

鸡蛋25克茭白60克

青椒15克

花菜80克肉片20克

青菜100克

紫菜冬瓜汤足量

1个

米饭足量

星期二

红烧小排

白菜肉丝

三鲜豆腐

咖喱土豆

番茄蛋汤

蒸饺

米饭

小排100克

肉丝20克白菜80克

肉末20克香菇10克

豆腐60克胡萝卜丝10克

土豆100克

番茄蛋汤足量

1个

米饭足量

星期三

孜然牛肉炒饭（主食）

奥尔良翅根

菜丝炒蛋

赤豆小圆子

玉米段

牛肉炒饭足量

鸡翅根80克

鸡蛋20克菜丝70克

其他10克

赤豆小圆子足量

1个

星期四

粉蒸肉

鸡丁炒酱

方腿冬瓜

杭白菜

菌菇蛋汤

桔子

米饭

猪肉100克

鸡丁20克香干50克花生米10克茭白丁20克

方腿20克冬瓜80克

杭白菜100克

菌菇蛋汤足量

1个

米饭足量

星期五

椒盐排条

酱油炖蛋

萝卜烧肉

葱油娃娃菜

罗宋汤

酸奶

米饭

排条100克

鸡蛋100克

猪肉20克萝卜80克

娃娃菜100克

罗宋汤汤足量

1个

米饭足量