第十三周学生营养菜谱-苏州市新庄小学校

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第十三周学生营养菜谱

作者：时间：2025-11-21来源：点击：

苏州老平江食府餐饮管理有限公司（12元）
	大荤	小荤	小荤	素菜	例汤	点心水果	主食
星期一	自制虾仁肉圆	番茄炒蛋	方腿炒小瓜	葱油杭白菜	豆腐肉丝汤	淮阳米糕	米饭
	自制虾仁肉圆100克	鸡蛋20克，番茄80克	方腿20克，小瓜80克	杭白菜100克	豆腐肉丝汤足量	1个	米饭足量
星期二	香酥排条	酸汤鸡片	茼蒿香干肉丝	双色银芽	红豆圆子汤	玉米段	米饭
	香酥排条100克	鸡肉片20克，辅料80克	肉丝20克，茼蒿50克，香干30克	银芽95克，大蒜叶5克	红豆圆子汤	1个	米饭足量
星期三	奥尔良鸡丁炒饭	油爆虾	青菜豆腐皮		紫菜蛋汤	白切馒头
	奥尔良鸡丁炒饭足量	虾100克	青菜40克，豆腐皮60克		紫菜蛋汤足量	1个
星期四	番茄牛肉	葱油炖蛋	肉丝炒三丝	糖醋包菜	萝卜鸡块汤	酸奶	米饭
	牛肉70克番茄30克	鸡蛋100克	肉丝20克，茭白丝30，胡萝卜丝40，木耳丝10克	包菜100克	萝卜鸡块汤足量	1杯	米饭足量
星期五	黄焖鸡腿	水煮肉片	三鲜豆腐	青椒土豆丝	番茄蛋汤	桔子	米饭
	鸡腿100克	猪肉20克，辅料80克	肉沫15克，虾5克，香菇5克，豆腐75克	土豆丝90克，青椒10克	番茄蛋汤足量	1个	米饭足量
				日期：2025.11.24——2025.11.28厨师长：张广顺营养师：姚徵超

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