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第十四周学生营养菜谱
作者:
时间:2025-11-28
来源:
点击:
苏州老平江食府餐饮管理有限公司(12元)
大荤
小荤
小荤
素菜
例汤
点心水果
主食
星期一
红烧牛肉
番茄炒蛋
蚝油肉片
白菜油豆腐
冬瓜鸡汤
蒸饺
米饭
牛腩80克,土豆20克
鸡蛋20克,番茄80克
猪肉20克,辅料80克
白菜95克,油豆腐5克
冬瓜鸡汤足量
1个
米饭足量
星期二
咕咾肉
肉沫炖蛋
宫保鸡丁
地三鲜
鸭血粉丝汤
酸奶
米饭
咕咾肉100克
肉沫5克,鸡蛋95克
鸡丁20克,辅料80克
长豇豆30克,番茄30克,土豆40克
鸭血粉丝汤足量
1个
米饭足量
星期三
肉酱炒面
小酥肉
荤汁萝卜
番茄蛋汤
花卷
肉酱炒面足量
小酥肉100克
萝卜100克
番茄蛋汤足量
1个
星期四
奥尔良鸡翅根
土豆肉片
花菜肉丝
香菇丝豆腐
紫菜肉丝汤
玉米
米饭
鸡根120克
肉片20克,土豆80克
猪肉20克,花菜80克
香菇5克,白豆腐95克
紫菜肉丝汤
1个
米饭足量
星期五
糖醋小排
菜丝炒蛋
海带肉丝
蒜叶豆芽
豆沙圆子羹
蜜桔
米饭
猪排90克,手指年糕10克
鸡蛋20克,素菜80克
海带80克,肉丝20克
蒜叶5克,黄豆芽95克
豆沙圆子羹足量
1个
米饭足量
日期:2025.12.1——2025.12.5 厨师长:张广顺 营养师:姚徵超
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